Yoga pour la méditation
Découvrez une série de 5 classes de Hatha yoga, proposées chaque lundi de juin 2026, de 19h30 à 20h45, au Centre Bouddhiste de Paris. Ces sessions sont ouvertes à tous les niveaux, y compris aux débutants.
Le Hatha yoga, la forme de yoga la plus classique, est une discipline efficace et accessible qui combine postures (asanas), respiration consciente (pranayama) et relaxation. Une pratique régulière permet d’améliorer la souplesse, de renforcer le corps en douceur, de réduire le stress et de favoriser une meilleure qualité de sommeil. Ces cours sont également une excellente opportunité pour développer une posture de méditation plus stable et confortable, vous aidant à approfondir votre méditation.
Chaque séance est guidée avec attention afin de respecter le rythme et les capacités de chacun. Que vous souhaitiez vous détendre après une journée de travail ou approfondir votre cheminement personnel, ces cours vous accompagneront pas à pas.
L’inscription se fait via le formulaire en bas de cette page. Les frais de participation s’élèvent à 14€, 60€ pour les 5 séances.
Le matériel de yoga est fourni, venez simplement avec des vêtements souples.
Réservation
Venir au centre
Nos portes ouvrent 15 minutes avant le début de chaque activité. Venez en avance pour avoir le temps d’arriver en toute tranquillité. Lors de votre arrivée, une personne sera là pour vous aider et répondre à vos questions. Il y a de courtes pauses pendant la plupart des événements.
Participation
Nous apprécions chaque contribution, quelle que soit son importance, et nous vous remercions de votre générosité qui permet de transmettre les bienfaits des enseignements du Bouddha.
Le centre
Horaires d’ouverture
Rapportez-vous à notre page d’activités pour connaître nos horaires d’ouverture. Le Centre n’est généralement pas ouvert en dehors des activités ouvertes au public.
Venir au Centre
Nous sommes au 49 avenue Edison, 75013 Paris. Métro Place d’Italie (lignes 5, 6 et 7), Tolbiac (ligne 7) ou Olympiades (ligne 14).
Réservations
La plupart de nos événements sont proposés sur la base de dons, vous n'avez pas besoin de réserver, il vous suffit de vous présenter le jour même.
Pour les cours et les retraites, il est recommandé de réserver à l'avance en ligne via le formulaire de réservation présent sur la page de l’activité que vous souhaitez réserver.
Info pratiques
Des toilettes accessibles se trouvent dans les locaux.
Vestiaire
Vous pouvez laisser vos manteaux et sacs dans le vestiaire prévu à cet effet. Nous vous demandons de retirer vos chaussures avant d'entrer dans la salle de méditation.
Bookshop
Il y a une librairie à la réception qui propose des livres sur le bouddhisme, la méditation et la pleine conscience, ainsi que des objets rituels et de l'encens. Nous acceptons les paiements en espèces et par l’application Lydia.
Accessibilité
Notre Centre est entièrement accessible aux fauteuils roulants et sans marche. Si vous avez besoin d'une assistance supplémentaire, n'hésitez pas à nous informer à votre arrivée ou à nous contacter à l'avance.
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